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室內(nèi)空氣污染，才是你身體的終極健康殺手

時(shí)間：2023-07-05 14:53:58

人的一生，約有80%的時(shí)間是在室內(nèi)度過(guò)的。老年人、嬰幼兒等人群在室內(nèi)的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。因此，室內(nèi)空氣質(zhì)量對(duì)人們的健康有著重要影響。

室內(nèi)空氣一旦受到污染，就會(huì)給人體健康帶來(lái)危害。那么，室內(nèi)空氣污染是怎么形成的？它有哪些危害？我們又應(yīng)該如何防范室內(nèi)空氣污染呢？

1建筑物自身的污染

建筑物自身就會(huì)有污染物，其中一種是建筑施工中加入的化學(xué)物質(zhì)；另一種是地下土壤和建筑物中石材、地磚、瓷磚中的放射性物質(zhì)——氡，這是一種無(wú)色無(wú)味的天然放射性氣體。

因?yàn)殡笔欠派湫詺怏w，吸入人體內(nèi)后，氡會(huì)發(fā)生衰變，并對(duì)呼吸系統(tǒng)造成輻射損傷，嚴(yán)重的話，會(huì)引發(fā)肺部腫瘤。

裝修也是室內(nèi)污染源之一，據(jù)《齊魯晚報(bào)》報(bào)道，裝修的污染源主要是木板、膠水、油漆等建材。這些建材中含有甲醛和苯，它們輕則使人感到頭暈、煩躁、呼吸道刺激，重則危及人體肝、肺機(jī)能，誘發(fā)血液系統(tǒng)疾病。
2燃燒產(chǎn)物造成的室內(nèi)空氣污染

做飯與吸煙是室內(nèi)燃燒污染的主要來(lái)源。廚房中的油煙和香煙中的煙霧成分極其復(fù)雜，其中氣態(tài)物質(zhì)占90%，許多物質(zhì)都具有致癌性。

3人體代謝及生活廢棄物造成的污染

人體自身的新陳代謝及各種生活廢棄物的揮發(fā)成分也是造成室內(nèi)空氣污染的一個(gè)原因。人在室內(nèi)活動(dòng)，人體本身會(huì)通過(guò)呼吸道、皮膚、汗腺排出大量污染物。

據(jù)《人民日?qǐng)?bào)》報(bào)道，室內(nèi)空氣污染的危害首推呼吸道感染，急性感染中由病毒引起的占九成，病毒種類多達(dá)200多種。
一些致病微生物會(huì)通過(guò)空氣傳播，使易感人群發(fā)生感染；一些常見的病毒、細(xì)菌引起的疾病如流感、SARS、麻疹、結(jié)核等呼吸道傳染病都會(huì)借助空氣在室內(nèi)傳播。
許多室內(nèi)的化學(xué)污染物都是刺激性氣體，會(huì)刺激眼、鼻、咽喉及皮膚，引起流淚、咳嗽、噴嚏等反應(yīng)。長(zhǎng)此以往就會(huì)使人的呼吸功能下降，還會(huì)導(dǎo)致多種呼吸道疾病。
如何防范室內(nèi)空氣污染

首先要控制室內(nèi)的污染源。控制室內(nèi)污染源的方式有很多，比如選擇綠色的建材和裝飾材料，購(gòu)買環(huán)保家具，慎用和少用化學(xué)物品等。

同時(shí)，我們還要加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)換氣，用室外新鮮的空氣來(lái)稀釋室內(nèi)的空氣污染物，降低其濃度。建議家中常備空氣凈化設(shè)施，以此來(lái)凈化室內(nèi)空氣，這樣更高效。

除此之外，我們還可以利用油煙機(jī)來(lái)減少室內(nèi)空氣污染物。抽油煙機(jī)的使用能減少?gòu)N房油煙污染，做完飯也別馬上關(guān)，應(yīng)再開3-5分鐘。

抽油煙機(jī)使用3-6個(gè)月就應(yīng)該進(jìn)行清洗。因?yàn)槠鋬?nèi)易附著有毒油煙成分，時(shí)間長(zhǎng)了，除了會(huì)被烹調(diào)者吸入以外，還可能擴(kuò)散到客廳，加劇室內(nèi)空氣污染。

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室內(nèi)空氣污染，才是你身體的終極健康殺手